Organisée par lAssociation Rando Lisle, avec le soutien de la Fédération française de randonnée Vaucluse, la 3ème journée de la marche nordique se déroulera à Saumane-de-Vaucluse le 2 avril prochain.
Venue de Scandinavie, la marche nordique connaît actuellement un grand engouement. Elle consiste à marcher en se propulsant avec des bâtons, sur le même principe que le ski nordique. Lallure est donc plus rapide quen randonnée et peut atteindre facilement 5 à 6 km/h. Grâce aux bâtons la marche est dynamique et sportive, en appui sur les membres inférieurs et supérieurs. Elle fait travailler jusquà 85 % des muscles !
Un plateau dinitiation pour les débutants et 2 parcours de 6 et 10,5 km seront proposés le 2 avril.
Inscription à 13 h15 au terrain communal « le Luc » à Saumane : 5 Euros par personne Cadeau daccueil et pot de lamitié.
Renseignements : FFRandonnée 84 au 04 26 03 17 25 poste 601 / rando84@mdsports84.org
